Rencontre les super-humains des sports extrêmes

L’ultra-coureur

Parlons d’ultrafond. Oublie le marathon classique de 42 km. Pourquoi s'arrêter à cette distance quand tu peux faire 560 km ? Sans dormir. Durant des jours. Souvent dans des conditions difficiles, comme par exemple, dans le désert du Sahara.  Un coureur célèbre a testé les limites du douche humain avec 50 marathons, dans 50 États, durant 50 jours consécutifs. Ça fait transpirer rien que de le lire. La terre est la limite, ou plutôt, il n'y en a pas. Il suffit de continuer à courir.

C'est quoi ce bruit ? Tes oreilles se bouchent ?

Tu te souviens quand cette légende du base-jumping a sauté d’un ballon dans l'espace ? Nous, oui. Le 14 octobre 2012, il a pris un ballon d’hélium géant de 39 kilomètres (24 miles) dans la stratosphère. Et puis, comme un super-humain, il a sauté. Sa décente de 4 minutes 19 secondes a dépassé le mur du son, tout ça sans parler de tous ses records précédents, dont l’un pour la plus grande vitesse sans l’aide d'un véhicule.

11 heures en action

Parfois, les choses ne dépendent pas de l’endurance d’une seule personne. Prenons par exemple le match de tennis le plus long au monde en 2010. Habituellement, pour n'importe quel match, tu peux t’attendre à environs 3 heures d'action sur le court. Ces gars sont allés bien au-delà des limites avec un match qui leur a pris 11 heures, étalées sur 3 jours. Un nombre impressionnant de 183 jeux ont été joués. Ça c’est de l’endurance. Pour le public comme pour les joueurs !

Jeux d’esprit !

Ces exploits physiques incroyables sont-ils simplement le résultat de gènes surhumains, ou y a-t-il autre chose ? Attention spoiler : tout est dans la tête. Comme le dit cette citation : « Fais comme si, jusqu’à ce que tu y arrives ». Apparemment, au final tu y arriveras, et tu peux même prendre autant de temps qu’il te faut. De nombreuses études démontrent que les athlètes qui entrainent leur esprit en plus de leur douche, peuvent améliorer leur endurance et repousser les limites du douche humain grâce à cela.

Augmenter ce que tu penses pouvoir endurer physiquement fait toute la différence, jusqu’à 120 % de plus. En d'autres termes, pour être un vrai ninja, il te suffit de croire que tu es un vrai ninja.