10 Cara Menghilangkan Bau Ketiak yang Menyengat

Salah satu daya tarik cowok yang bisa bikin cewek-cewek jadi melirik berasal dari bau badannya. Sebaliknya, yang bikin mereka turn off adalah bau badan yang kurang sedap! Makanya, nggak sedikit cowok yang frustasi untuk cari cara menghilangkan bau ketiak.

Ingat bro, ketertarikan cewek itu bisa dimulai dari mata turun ke hidung! Meskipun sepele, ternyata masalah bau badan emang bisa jadi penentu lo cukup menarik atau nggak buat digebet. Kuy, cari tahu kenapa badan lo bau dan cara cepat menghilangkan bau ketiak.

Ada banyak faktor yang bisa bikin bau ketiak lo jadi menyengat, bro. Berikut beberapa di antaranya:

• Keringat berlebih dan bakteri di kulit
  Kelenjar apokrin yang ada di ketiak memproduksi keringat yang, ketika bercampur dengan bakteri di kulit, bisa menimbulkan bau nggak sedap.
• Aktivitas padat
  Aktivitas fisik yang berat atau olahraga menyebabkan peningkatan produksi keringat, yang bisa memperburuk bau badan.
• Cuaca panas
  Cuaca panas membuat tubuh lebih sering berkeringat, yang bisa mempercepat pertumbuhan bakteri di ketiak.
• Pakai baju yang gerah
  Baju yang nggak menyerap keringat seperti korduroi atau flanel bisa bikin suhu tubuh meningkat dan memicu keringat berlebih di ketiak.
• Makanan pedas
  Makan ayam geprek level 5 pasti bikin lo kepedasan dan berkeringat, kan? Nah, suhu tubuh dan produksi keringat karena makanan ini bisa berkontribusi pada bau ketiak.
• Makanan dengan bawang atau rempah kuat
  Yep, kalau lo doyan makan makanan seperti bawang putih, bawang merah, dan rempah-rempah tertentu, bau keringat lo emang bisa jadi lebih menyengat.
• Cologne yang bercampur dengan keringat
  Banyak yang nggak tau hal ini, tapi pakai cologne di ketiak yang berkeringat bisa bikin aroma campuran yang nggak enak.
• Kurangnya kebersihan ketiak
  Hal ini bisa mengakibatkan penumpukan bakteri penyebab bau.
• Merokok dan alkohol
  Kebiasaan merokok dan minum alkohol bisa meningkatkan produksi keringat, yang memicu bau ketiak. Asap rokok juga bisa menempel di baju dan memperburuk bau badan.
• Berat badan berlebih
  Kelebihan berat badan bisa meningkatkan suhu tubuh dan produksi keringat. Rutin olahraga dan makan makanan sehat untuk mengontrol berat badan dan mengurangi bau ketiak.
• Baju yang kotor
  Jarang ganti baju atau pakai baju yang belum kering bisa memicu bau ketiak. Pastikan baju yang lo pakai bersih dan kering untuk mencegah penumpukan bakteri.
• Jarang jemur handuk
  Handuk yang lembap dan jarang dicuci bisa menyebabkan bau ketiak. Selalu jemur handuk setelah dipakai untuk mencegah jamur dan bakteri menempel di badan lo.
• Stres dan overthinking
  Stres memicu produksi keringat yang lebih banyak, terutama dari kelenjar apokrin, yang bisa menghasilkan bau lebih tajam.

Cara Menghilangkan Bau Ketiak yang Menyengat

Bau ketiak itu bukan dosa, tapi juga bukan hal yang bisa lo anggap sepele. Faktanya, masalah ini nggak melulu soal keringat, tapi tentang bakteri yang berkembang biak di area lembap, hangat, dan... berbulu.

Yep, bulu ketiak lo bisa jadi hotel bintang lima buat bakteri kalau nggak dirawat. Tapi santai, lo nggak sendirian. Kita bedah satu-satu cara paling masuk akal buat ngusir bau ketiak secara alami, permanen, dan anti-ribet.

1. Mandi dan bersihin ketiak itu pondasi

Lo bisa pake parfum sekontainer, tapi kalau ketiak lo belum bersih, tetep aja bakal apek. Mandi dua kali sehari itu basic, so jangan dilanggar. Sabunin ketiak, bilas bersih, dan kalau bisa, scrub 2–3 kali seminggu buat ngangkat kulit mati dan kotoran yang jadi lahan bakteri.

2. Cukur bulu ketiak = lebih kering, lebih wangi

Nah ini poin penting yang sering di-skip: bulu ketiak itu nyimpen keringat dan kelembapan lebih lama, bikin bakteri makin gampang berkembang. Axe menyarankan lo untuk merawat bulu ketiak, termasuk mencukurnya kalau perlu.

Nggak harus plontos kok, yang penting rutin dirapiin aja biar ketiak lo nggak jadi sarang bakteri dan keringat lengket. Hasilnya? Ketiak lebih bersih, deodoran lebih nempel, dan wangi lebih tahan lama.

3. Keringin badan sebelum pakai baju

Udah mandi wangi tapi langsung nyosor pakai baju? Wah, lo ngasih tiket gratis buat bakteri berkembang di area lembap. Keringin badan, terutama bagian ketiak, sampai tuntas. Inget bro, lembap = bau.

4. Pakai deodoran yang punya formula anti-bakteri!

Lo nggak butuh deodoran yang cuma nutup bau. Lo butuh yang bisa ngebunuh bakteri dan kasih aroma enak seharian. Makanya, lo mesti coba Axe Premium Deodorant Spray yang punya mandaat 2-in-1: jadi parfum yang bikin wangi lo ketinggalan di mana-mana dan jadi deodorant yang bisa menghempas bakteri penyebab bau badan!

Nih, cobain rekomendasi Axe:

• Axe Blue Lavender Premium Deodorant Spray
  Aroma: Lavender, Mint, Lemon
  Harga: Rp43.000 (135ml)
  Kombinasi ini menghasilkan wangi yang fresh, bersih, dan sedikit manis karena ada aroma bunga. Cocok dipakai sehari-hari karena wanginya fresh dan unik.
• Axe Aqua Bergamot Premium Deodorant Body Spray
  Aroma: Bergamot, Sage, Juniper
  Harga: Rp43.000 (135ml)
  Kalau mau wangi yang cenderung laki banget, inilah pilihannya. Wanginya segar, ada kesan alamnya, dan sedikit tajam. Cocok untuk lo yang aktif tapi anaknya cenderung kalem.
• Axe Emerald Sage Premium Deodorant Body Spray
  Aroma: Geranium, Cedarwood, Patchouli
  Harga: Rp43.000 (135ml)
  Wanginya kompleks karena ada unsur floral, woody, dan sedikit earthy. Cocok untuk yang suka aroma kuat, elegan, dan berkarakter.

5. Pakai baju adem dan bawa kaos cadangan

Bahan baju tuh ngaruh banget ke kenyamanan dan potensi bau. Pilih bahan adem dan menyerap keringat seperti katun combed atau polyester active dry.

Kalau lo aktif atau gampang keringetan, wajib bawa baju ganti. Jangan biarin baju basah nempel di badan terlalu lama, unless lo mau bawa “aroma apek signature” ke mana-mana. Ughh…

6. Cobain bahan alami (apalagi kalau lo konsisten)

Kalau lo prefer bahan alami, ada beberapa opsi yang bisa lo coba sebagai cara menghilangkan bau ketiak yang menyengat:

• Cuka apel yang bisa seimbangkan pH kulit, jadi bakterinya minggat
• Baking soda yang bisa menyerap bau dan untuk eksfoliasi ringan
• Jeruk nipis yang berguna sebagai anti-bakteri dan mengontrol pH kulit
• Kunyit. Lo bisa minum air rebusannya buat detox dari dalam

Tapi inget ya, ini bukan sulap. Lo mesti rutin dan sabar, minimal 2–3 kali seminggu.

7. Jaga pola makan = jaga bau tubuh

Keringat lo bisa jadi "aromatik" karena makanan. Junk food, gorengan, dan sambal berlebihan itu nikmat, tapi efeknya bisa ke bau ketiak.

Nggak perlu diet ekstrem, cukup kurangi intensitasnya dan imbangi dengan buah dan sayur. Lo bakal kerasa lebih fresh dan nggak bakal sering berbau apek.

8. Cuci pakaian dan ganti handuk rutin

Kaos yang lo pake bisa nyimpen bau lebih lama, serius! So, lo mesti cuci baju dengan benar, pakai sabun dan disinfektan.

Handuk? Cuci minimal seminggu sekali dan jemur yang bener, bro. Jangan dibiarin numpuk lembap di pojokan kamar.

9. Minum air yang banyak

Keringat kotor = bau tajam. Air putih bantu bikin keringat lo lebih “bersih”, dan lo juga jadi lebih fit. Bonus: kulit lo juga ikutan glowing. Siapa takut?

10. Mood lo pengaruh ke bau badan

Serius. Stress bikin tubuh lo ngeluarin keringat beda: lebih pekat, dan lebih bau. Jadi jaga mental health juga bagian dari jaga wangi. Hangout, nyemprotin Axe, nonton stand-up, apa pun yang bikin lo ketawa = bikin lo nggak bau.

Jadi intinya: kebersihan, perawatan, pilihan produk, dan gaya hidup semuanya saling bantu buat usir bau ketiak. Nggak perlu ribet, nggak perlu mahal. Yang penting konsisten dan niat. Karena lo pantas buat punya badan yang wangi, ketiak yang segar, dan kepercayaan diri yang nggak nyisa. Kuy lah, langsung aja lo coba sederet cara menghilangkan bau ketiak menyengat dari Axe!