Ta det helt med ro: Hvordan unngå å svette så mye

HVORDAN SVETTE MINDRE 

På samme måte som det finnes en vitenskap bak svette, finnes det en vitenskap bak å stoppe det. Svette er til for å kjøle seg ned – kroppen vår gjør det for å holde kjernetemperaturen nede og holde oss avkjølt. Så hvis du har lurt på hvordan du kan svette mindre, er en av de beste måtene å gjøre det på, å holde deg så avkjølt som mulig. Senk skuldrene med disse geniale måtene å unngå svette på:

• Gå med lette og pustende plagg. Velg lettere og mer pustende materialer hvis du kan. Alt laget av bomull er vanligvis en god idé, og alt med god ventilasjon. Hvis du er på farten, bør du velge lysere farger som bidrar til å reflektere solen. Og beskytt deg selv mot svette, og klærne dine mot hvite merker, med en deodorant-stick som AXE Dark Temptation. 48-timers frisk og god lukt.

• Hold deg i skyggen. OK, så du vil vite hvordan du kan svette mindre når det er varmt ute? Hold rommene kjølige ved å trekke for gardiner/persienner og bruke en vifte. Hvis du er ute, kan du ta på deg en hatt. Hold deg i skyggen – alt for å unngå overoppheting (det er forskjell på å nyte varmen og å bli kokt).

• Hvordan stoppe svette? Bruk antiperspirant.  Ja, folkens – denne er viktig å huske på. Den enkle sannheten. Antiperspirant motvirker svette, så det er en effektiv måte å forebygge svette på. Antiperspiranter forebygger svette ved å dekke til svettekjertlene, noe som bidrar til å eliminere kroppslukt ved å redusere mengden svette på huden og samtidig holde deg tørr.

• AXEs pro-duft-teknologi med antisvette-formel bekjemper både fuktighet og lukter episk, og det finnes en for de fleste anledninger. Ta det kuli med AXE Phoenix og den forfriskende duften av knust mint og rosmarin. Hvis du svetter mye når du sover, kan du påføre det før du legger deg. Eller hvis du lurer på hvordan du skal stoppe nervøs svetting, kan du bruke produktet før det som gjør deg nervøs.

• Vent litt før du dusjer og kler på deg. Du kan forebygge svette ved å vente litt på at kroppen skal kjøle seg ned etter en varm dusj. Gi deg selv litt tid til å kjøle deg ned før du påfører antiperspiranten og kler på deg.

• Ikke bli tørst.  Men mindre vi snakker om livet, så klart. Å holde deg hydrert er en god måte å regulere kroppstemperaturen på og svette mindre

Så enkelt er det. Punktum. Gå ut og mor deg de neste 48 timene, uten svette.