Motverka svett: Så motverkar du kraftiga svettningar

SÅ SVETTAS DU MINDRE 

Precis som det finns forskning om svettningar finns det forskning för att motverka dem. Det är viktigt för kroppen att svettas. Det krävs för att den ska kunna kyla ner sig och hålla oss svala. Så om du har undrar hur du gör för att svettas mindre, är det bästa sättet att hålla dig så sval som möjligt. Här är några suveräna sätt som hjälper dig att svettas mindre.

• Bär lätta plagg som andas. Välj om möjligt lättare material som andas – alla plagg av bomull är vanligtvis en bra idé, och alla som är ventilerande. Om du är ute och rör på dig ska du satsa på ljusare färger som reflekterar solen. Se dessutom till att skydda dig mot svett och dina kläder mot vita märken med ett deodorantstick som AXE Dark Temptation. Bom! Det håller dig fräsch i 48 timmar och får dig att dofta redo hela dagen.

• Man får väl hålla sig i skuggan. Bra idé, men vill du veta hur du svettas mindre när det är varmt ute? Håll rummen svala genom att dra för gardiner eller persienner och använda en fläkt. Om du är ute är en solhatt en bra idé. Håll dig i skuggan för att undvika att bli överhettad.

• Hur gör man för att sluta svettas? Använd antiperspirant. Det här är en grundregel. Helt enkelt ett måste. En antiperspirant bekämpar svett och är därför oumbärlig när du vill motverka svett. Antiperspiranter förhindrar svettningar genom att täppa till dina svettkörtlar, vilket hjälper till att eliminera kroppslukt. På så sätt minskar du mängden svett på huden och håller dig torr!

• AXEs väldoftande produkter med antisvett-formula motverkar både väta och doftar episkt. Dessutom finns det en doft för nästan alla tillfällen. Skapa en lätt känsla med AXE Phoenix och den uppfriskande doften av krossad mynta och rosmarin. Om du brukar svettas mycket när du sover, applicera deodorant innan du går och lägger dig, och om du lider av nervösa svettningar kan du applicera deodorant precis innan det där speciella tillfället som gör dig nervös.

• Vänta lite innan du duschar och klär på dig. Om du vill motverka svettningar väntar du helt enkelt lite på att kroppen ska svalna efter en varm dusch. Låt det gå en stund så att du hinner svalka ner dig innan du applicerar antiperspirant och klär på dig.

• Gå inte törstig. Om det inte är någon annat än vätska du törstar efter förstås. Att bevara en god vätskebalans är ett bra sätt att reglera kroppstemperaturen som bidrar till att minska svettningar.

Svårare än så är det inte. Punkt. Ta dig an de kommande 48 timmarna, helt utan svett.