Jangan Percaya Mitos, Ini 10 Fakta Penyebab Ketombe Pada Pria

Ketombe adalah salah satu masalah rambut yang mengganggu dan juga bikin malu. Banyak stigma negatif tentang ketombe yang ternyata hanyalah mitos. Banyak yang percaya bahwa ketombe itu menular. Penderitanya kadang dikucilkan dan merasa harus menutupinya. Padahal, hal itu hanyalah mitos!

Memang sih, kehadiran ketombe mungkin nggak mengancam kesehatan secara umum. Tapi masalah ketombe selalu disertai dengan rasa gatal yang mengganggu dan membuat kita selalu tergoda untuk menggaruknya.

Nah, apakah kondisi kulit kepala ini lagi lo alamin dan lo mulai merasa terganggu? Apakah lo sudah mulai putus asa dengan ketombe sehingga nggak pede dan malah menutupinya dengan topi? Sebelum cari tahu solusinya dan pakai macam-macam produk, mundur sebentar bro. Biar masalah rambut ketombe tuntas, kuy cari tahu dulu penyebabnya.

Apa penyebab pria yang memiliki segudang aktivitas rentan mengalami ketombe? Kalaupun nggak begitu aktif di luar ruangan, kenapa lo masih kena masalah rambut ketombe? Kalau lo mau tahu apa saja penyebab ketombe pada pria, baca pembahasannya berikut ini.

1. Jarang Keramas

Apapun solusi yang sudah lo coba, hal itu nggak akan berhasil kalo lo nggak memperbaiki rutinitas keramas. Jarang keramas bisa bikin kotoran menempel di kulit kepala dan rambut lebih lama. Hal ini yang bikin minyak dan sel kulit mati pada kulit kepala bercampur dengan kotoran, debu, dan bahkan sisa produk rambut yang lo pakai.

Secara alami, rambut akan mengalami pengelupasan kulit dan ini bisa menjadi penyebab ketombe. Untuk menghindarinya, coba deh rutin keramas 2-3 kali seminggu. Sesuaikan jadwal keramas dengan intensitas aktivitas. Kalau lo olahraga setiap hari, lo harus keramas setiap hari juga. Jangan beri kesempatan pada kotoran dan keringat untuk menumpuk lebih lama di kulit kepala.

 

2. Salah Pilih Shampoo

_{Formula yang tepat bisa bikin rambut lo bebas ketombe. (Foto: Shutterstock.com)}

Salah memilih shampoo juga bisa menjadi salah satu penyebab ketombe. Kita biasanya lebih cuek dalam memilih shampoo, sehingga nggak memperhatikan formula yang cocok untuk rambut. Inilah yang bisa memicu timbulnya ketombe.

Kalau lo pakai shampoo yang tidak sesuai dengan kebutuhan rambut lo, ini sama artinya dengan menabur garam ke laut alias nggak akan ada efeknya. Perhatikan juga jenis dan kondisi kulit kepala lo. Kulit punya reaksi yang berbeda-beda terhadap bahan aktif, terutama kalau kulit lo sensitif. Reaksinya bisa berupa kulit yang kering dan dehidrasi. Inilah yang jadi cikal bakal ketombe. Untuk itu, perhatikan kandungan shampoo sebelum membelinya.

Masalah kulit akibat shampoo yang nggak cocok biasanya akan disertai dengan rambut rontok dan serpihan kulit ketombe yang nggak bisa dibilang sedikit. Kalau masih berlanjut, segera hubungi dokter. Biasanya kamu akan diresepkan dengan shampoo yang mengandung asam salisilat untuk mengatasi masalah penebalan kulit.

3. Kurang Bersih Saat Keramas

Shampoo memang untuk membersihkan, tapi kalau nggak hati-hati, shampoo juga bisa memicu munculnya ketombe. Ini bisa terjadi kalau lo nggak membilasnya dengan bersih saat keramas. Sisa shampoo yang masih menempel di kulit kepala dan bercampur dengan kotoran yang menyebabkan ketombe datang. Apalagi kalau lo menggunakan hairstyling product setiap hari. Penumpukan produk bisa menyebabkan kulit sulit bernapas, bro. Lo wajib keramas dengan benar, sambil sesekali memijat kulit kepala dan menyisir rambut saat keramas. Melakukan ini dapat membuat kulit lebih bersih sekaligus merangsang peredaran darah lebih lancar.

4. Nggak Cocok dengan Produk Hairstyling

_{Jangan sampai lo salah pilih produk styling. (Foto: Shutterstock.com)}

Hal yang penting untuk lo ketahui adalah cermat dalam memilih produk hair styling. Beberapa produk memiliki kandungan yang dapat menyebabkan gatal dan rambut ketombe. Untuk itu, Axe merekomendasikan beberapa produk hairstyling yang cenderung aman bagi kulit kepalamu.

Lo bisa coba Axe Perfect Control Pomade yang berbahan dasar air sehingga mudah dicuci dan nggak meninggalkan residu yang bisa menyebabkan timbulnya ketombe. Atau, lo juga bisa coba Axe Slick Back Shine Gel yang punya tekstur ringan dan nggak lengket, sehingga bisa digunakan setiap hari. 

5. Dermatitis Seboroik

Dermatitis seboroik adalah gangguan kulit yang bikin kulit jadi kemerahan, gatal, dan bersisik. Penyakit kulit ini bisa menimbulkan ketombe di kulit kepala, atau daerah kumis, jenggot, dada, bahkan alis. Meski biasanya ruamnya berwarna merah, gejala penyakit ini disertai dengan serpihan berwarna putih.

Pemicunya? Stress. Sebenarnya cara menghilangkan ketombe akibat dermatitis seboroik dapat ditangani dengan produk perawatan rambut seperti shampoo anti ketombe biasa. Namun kalau gejalanya makin mengganggu, sebaiknya lo ke dokter ya.

6. Dermatitis Kontak

Dermatitis kontak adalah jenis peradangan yang terjadi akibat kontak dengan zat kimia. Gejalanya adalah kulit menjadi kering dan iritasi. Pemicunya bisa dari cat rambut, pelurus rambut, atau obat bleaching. Untuk penanganannya, lo bisa menggunakan obat over the counter atau ke dokter kulit.

7. Psoriasis

Psoriasis punya gejala yang sangat membuat nggak nyaman, misalnya kulit berwarna bercak merah, bersisik, dan berkerak. Pada bagian kulit yang bersisik, warnanya menyerupai abu-abu atau perak. Mirip seperti kalau lo lagi dehidrasi! Biasanya bercak ini muncul di siku, lutut, kulit kepala, dan punggung. Kalo gejala ini muncul, langsung ke dokter deh.

8. Cara Pakai Produk Styling yang Salah

Salah satu penyebab ketombean adalah penumpukan sel kulit mati. Biasanya, ini karena lo kurang bersih dalam keramas atau lo menggunakan produk styling rambut secara berlebihan.

Supaya nggak terjadi penumpukan produk yang bisa memicu rambut ketombe, lo harus hati-hati dalam menggunakannya dan jangan sampe mengenai kulit kepala. Cek juga seberapa banyak produk yang mesti lo pakai. Misalnya untuk wax, kalau rambut lo pendek, pakainya nggak usah sebanyak telapak tangan bro. Cukup secolek aja, lalu ditambahin sedikit demi sedikit.

Apapun produk perawatan rambut yang lo pilih, pastikan lo membilas kulit kepala secara menyeluruh.

9. Pola Makan yang Nggak Bagus

Kalau lo penyuka makanan berlemak, lo harus ekstra hati-hati. Kalau lo kurang memperhatikan asupan makanan sehat, serta asupan lemak lo nggak imbang dengan serat dan protein, lo akan punya kecenderungan untuk mudah berketombe. Sebaiknya, konsumsi banyak sayur dan buah agar kulit kepala lo lebih sehat dan ketombe menjauh.

10. Kurang Olahraga

Pola makan bagus wajib didukung sama kebiasaan olahraga yang rutin. Olahraga bisa membantu memperlancar metabolisme tubuh, sehingga pergantian sel juga lebih cepat dan peredaran darah jadi lancar. Biasanya penyakit dan masalah kulit muncul karena metabolisme badan lo kurang bagus. Coba deh lo ganti kebiasaan rebahan lo dengan aktivitas fisik yang challenging. Lakuin minimal 3 kali seminggu. Lo bisa coba sepedaan atau lari, dealer's choice!

 

Udah tahu kan, penyebab ketombe pada pria? Sekarang saatnya lo coba semua tips dari Axe untuk menjaga kebersihan kulit kepala dan rambut lo!